مشکلات و اختلالات فردی (افسردگی، اضطراب، استرس، وسواس و …) چه هستند؟
زندگی روزمره پر از چالش و فشارهایی است که هر کسی در مقطعی از عمر خود تجربه میکند. اما گاهی این فشارها از حد تحمل طبیعی خارج میشوند و به شکل اختلال روانی خود را نشان میدهند. افسردگی میتواند شما را از علاقه به زندگی و کارهای روزمره باز دارد، اضطراب دائمی ممکن است تمرکز و آرامش را از شما بگیرد، استرس مداوم سلامت جسم و ذهن را تهدید میکند و وسواسهای فکری یا عملی میتوانند انرژی زیادی از شما بگیرند.
این مشکلات تنها در ذهن باقی نمیمانند؛ اغلب بر بدن نیز اثر میگذارند. بیخوابی، مشکلات گوارشی، سردردهای مکرر و ضعف سیستم ایمنی میتوانند از پیامدهای مستقیم این اختلالات باشند. به همین دلیل درمان آنها نهتنها سلامت روانی، بلکه سلامت جسمی شما را هم تضمین میکند.
در کلینیک روانشناسی حیات نو با بهرهگیری از روشهای نوین رواندرمانی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT)، هیپنوتیزم، درمان مبتنی بر ذهنآگاهی (Mindfulness) و جلسات مشاوره فردی، همراه شما هستیم تا دوباره کنترل زندگیتان را به دست بگیرید. هدف ما این است که با کمک شما، راهکارهایی پایدار و علمی برای کاهش علائم و افزایش کیفیت زندگی پیدا کنیم.